Diät Rezepte

Bunte Tortilla mit Kräuterquark

Ganz klar: Unsere bunte Tortilla ist der Star, wenn du übrig gebliebenes Gemüse ganz einfach in ein köstliches Gericht verwandeln möchtest. So geht's!

Herzhafte italienische Kartoffelpuffer aus dem Waffeleisen

Kartoffel-Frischkäse-Aufstrich

Kartoffel-Gemüse-Pfanne (Trennkost - Kohlenhydrate)

Steak mit Salat (Trennkost - Eiweiß)

Schinken-Gemüse-Omelett (Trennkost - Eiweiß)

Fruchtige Tomatensuppe mit Garnelenspieß (Trennkost - Eiweiß)

Pesto-Gemüse-Nudeln (Trennkost - Kohlenhydrate)

Vollkornbrot mit Harzer Käse

Putenschnitzel in scharfer Joghurtsoße zu Gemüse-Couscous

Süßer Apfel-Nudel-Schmarrn

Hähnchenfilet mit Granatapfelsoße und Pastinaken-Püree

Medaillons zu Frühlingsgemüse in Zitronensoße

Schnitzelröllchen mit Kartoffelgratin (Schlank im Schlaf)

Gedünstetes Lachsfilet mit Chicorée-Salat

Himbeer-Bananen-Smoothie

Kürbis-Kartoffel-Suppe mit Hack-Lauchzwiebel-Topping

Spitzkohl-Röllchen mit Selleriepüree

Geschmorter Tandoori Putenbraten

Marinierte Putenschnitzel mit geschmorten Tomaten und Reis

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark

Süßes oder Saures! Ach nein, wir haben uns heute für etwas Leichtes, aber Herzhaftes entschieden. So lassen sich auch Kürbisreste wunderbar verarbeiten.

Pilz-Frittata mit Bergkäse und Radicchio

Porree-Schinken-Nudeln

Beeren-Knusper-Quark

Omelett-Brötchen

Rindersteak mit Spitzkohlsalat

Schnelle Tomaten-Zucchini-Spaghetti

Bloß nichs Kompliziertes heute, die neue Woche fängt ja schließlich gerade erst an. Mit dieser Easy-Peasy-Pasta sind Sie da auf alle Fälle bestens bedient.

Scharfes Omelett mit Schinken und Gemüse

Spaghetti mit Garnelen

Kartoffel-Zucchini-Tortilla