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Zutaten

Avocado-Reis-Salat mit Putenbrust und Curry-Sahne-Dressing

3,3

30 Min.

Vollkornbrot mit Käse und Sprossen

5 Min.

Rote Linsentarte mit Speck und Gorgonzola

5,0

120 Min.

Nudelauflauf mit Schinken, Erbsen und Käsesoße

3,4

45 Min.

Birnen-Schmand-Kuchen mit Mandelboden

5,0

90 Min.

Speck-Omelett mit Tomaten

4,3

20 Min.

Joghurt mit Birnen und Haselnussblättchen

4,1

10 Min.

Apfelsaft-Beeren-Drink

4,3

5 Min.

Frischkäse-Traum mit karamellisierten Aprikosen

10 Min.

Bandnudeln mit Hähnchenfilet und Spinat in Gorgonzolasoße

3,9

25 Min.

Heringssalat mit Preiselbeeren

4,0

20 Min.

Paprika-Nudelsoße mit Chorizo

35 Min.

Vollkornbrötchen mit Frischkäse, Radieschen und Sprossen

3,0

5 Min.

Bandnudeln mit Rinder-Ragout

150 Min.

Gefüllte Erdnuss-Prinzen

2,6

60 Min.

Schlanker Grünkohl-Eintopf

5,0

45 Min.

Lachsfilet auf Gurken-Schmorgemüse mit Dill-Soße

3,8

25 Min.

Überbackene Schwarzwurzeln mit Schinken und Hollandaise

2,0

40 Min.

Crêpe mit Kräuterquarkfüllung und Rauke

5,0

20 Min.

Hähnchenfilet mit Chicoree-Orangensalat und Limetten-Joghurtsoße (Trennkost)

5,0

15 Min.

Kartoffel-Gratin mit Porree und Möhren in Béchamelsoße

4,5

45 Min.

Putenschnitzel mit grüner Pfeffersoße und Zucchinigemüse

4,7

25 Min.

Weihnachtsbällchen mit Kokosraspeln und Mandeln

2,5

75 Min.

Ofenschnitzel mit Zwiebel-Porree-Rahm

2,9

165 Min.

Fitness-Kastenbrot mit Ziegenfrischkäse-Aufstrich

50 Min.

Matjesfilet mit Apfel-Gurken-Salat und Petersilienkartoffeln

4,0

30 Min.

Nuss-Zimt-Sternschnuppen

3,9

90 Min.

Schweinegeschnetzeltes mit Zuckerschoten, Möhren und Shiitakepilzen in Paprikarahm

4,0

20 Min.

Französischer Salat mit Lammfilet und Avocado-Joghurtsoße

5,0

15 Min.

Salat-Toppings vier mal anders: Sesamtofu, Sojasoße und Koriander

15 Min.

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