Hauptgerichte

Susukakia (Hackfleischröllchen in Tomatensoße) mit Reis

Pide (Hefeteigfladen) mit Spinat und Feta

Hackbraten mit grünen Bohnen und Pfifferlingsrahm zu Kartoffelstampf

Tomaten-Gulasch

Geschmorte Hochrippe zu Bohnen-Basilikum-Salat und Kartoffelstampf

Schnelle Blumenkohl-Kokossuppe

Der beste Schlank-Salat der Welt

Mexikanische Nudelpfanne (Aus vier mach eins)

Gnocchi-Zucchini-Pfännchen mit scharfen Garnelenspießen

Fleischspieße mit Tomatenreis und Krautsalat

Schweinerückenschnitzel mit Speck-Kartoffelsalat

Fischragout in Senfsoße und Kartoffelkruste

Überbackene Spiegeleierpfanne

Wir lieben Ratatouille! Deshalb toppen wir das sommerliche Gemüse mit Spiegelei und machen daraus ein vollwertiges Low Carb-Abendessen.

Sommerlicher Bohnen-Salat mit Lammfilets

Paprika-Tomaten-Gratin mit Garnelen

Kartoffel-Linsensalat mit Lachs

Belegte Laugenstangen

Feiner Eiersalat auf Bauernbrot

Fleischpflanzerl mit Schmand-Dip

Wurstsalat

Hähnchenfilets in Zwiebelsahne

Galettes bretonnes (Gefüllte Buchweizenpfannkuchen)

Schneidebohnenpfanne mit Tomaten, Spätzle und Lauchzwiebeln in Schmelzkäsesoße

Russisches Schaschlik mit Tomatensoße

Grüne Gazpacho

Ein kühles Süppchen und die Welt ist wieder in Ordnung. Diese Gazpacho steht in 35 Minuten fertig auf dem Tisch und besticht durch feine Würze.

Gurkenkaltschale mit Tiroler Speck

Quitten-Crumble mit Preiselbeeren

Thunfisch-Tortilla

Thai-Curry mit Auberginen, Mini-Maiskolben, Tofu und grünen Bohnen in Kokossoße

Paprikaschaumsüppchen mit Tortillawürfel und Chorizo-Spieß