Top 5 Rezepte für Tortilla-Wraps, die du ausprobieren solltest!
Let’s Wrap 'n' Roll: Bunt gefüllt und fein gerollt sind die leckeren Tortilla-Wraps ein schnelles Mittagessen im Home Office oder ein fixer Genuss für unterwegs. Ob vegan, vegetarisch oder mit Fisch und Fleisch - hier kommen fünf vielseitige Wrap-Rezepte, die allen schmecken.
1. Veganer Tortilla-Wrap mit Gemüsefüllung
Tierisch was los im Home Office? Dann haben wir hier das passende Rezept für dich: Computer in den Ruhezustand schicken und dann beherzt in den rein pflanzlichen Tortilla-Wrap mit Gemüse und Tofu beißen.
2. Fruchtige Hähnchen-Tortilla-Wraps
Für das einfache Blitz-Rezept haben sich herzhafter Putenbrust-Aufschnitt und fruchtig-süße Ananas zusammengetan und eine super Wrap-Kombi ausgeklügelt, die dich satt und zufrieden in die zweite Tageshälfte schickt.
3. Tortilla-Wraps mit Hackfleisch
Eine Handvoll frische Zutaten, der Rest aus dem Vorrat – mehr brauchst du nicht, um dir einen Tortilla-Wrap mit Schlemmerfaktor zuzubereiten. Wer es gerne scharf mag, fügt noch etwas Chili hinzu.
4. Tortilla-Wraps mit Matjes
Für alle, die Lust auf Meer haben ist dieser köstliche Tortilla-Wrap mit Matjes ein wirklich guter Fang! Hering liefert nicht nur reichlich Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für ein gesundes Herz sind, sondern auch Vitamin D für starke Knochen. Da lassen wir uns doch gern einwickeln. Tipp: Halte beim Einkauf nach Bio- und Umweltsiegeln ausschau. So kannst du sicher gehen, dass der Fisch aus nachhaltigem Fischfang stammt.
5. Tortilla-Wraps mit Ei und Salat
Du hast noch ein paar gekochte Eier vom Sonntagsfrühstück übrig? Perfekt, die verwandeln wir jetzt nämlich im Nullkommanix in ein turboschnelles Mittagessen auf die Hand! Für den Frische-Kick sorgen knackige Salatgurke und eine easy-peasy Frischkäsecreme mit Zitrone und Minze.
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