close
Schön, dass du auf unserer Seite bist! Wir wollen dir auch weiterhin beste Unterhaltung und tollen Service bieten.
Danke, dass du uns dabei unterstützt. Dafür musst du nur für www.lecker.de deinen Ad-Blocker deaktivieren.
Geht auch ganz einfach:

Top 5 leichte Pasta-Rezepte

Diese 5 Nudelgerichte mit Gemüse, leichten Sößchen und dem ein oder anderen Extra machen dich satt, ohne schwer im Magen zu liegen. Perfekt also für ein Mittag- oder Abendessen, dass du voll und ganz genießen kannst.

Möhren-Schinken-Pasta in Schnittlauchsoße Rezept
Frühlingsfrische Pasta mit Möhren und Schinken in leichter Sahnesoße, Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
 

1. Möhren-Schinken-Pasta in Schnittlauchsoße

Cremige Sahnesoße steht bei uns ganz oben auf der Nudel-Wishlist. Damit der Klassiker hier jedoch nicht allzu mächtig daherkommt, ersetzen wir einen Teil der Sahne durch leichte Gemüsebrühe. Dem Geschmack tut das keinen Abbruch, denn die zuvor angeschwitzten Zwiebeln und Knoblauch sowie wie frischer Schnittlauch bringen zusätzlich ordentlich Pep ins Spiel. 

Zum Rezept für Möhren-Schinken-Pasta in Schnittlauchsoße >>

 

2. Pronto Pesto-Penne

Top 5 leichte Pasta-Rezepte: Pronto Pesto-Penne
Nudeln mit Pesto schmecken mit unserem leichten Upgrade noch besser!, Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Wenn der Hunger groß ist, müssen flotte Pesto-Nudeln herhalten. Pesto findet sich schließlich immer noch in den Tiefen des Kühlschranks, und Penne haben wir sowieso vorrätig! Wir wären aber nicht LECKER, wenn wir selbst dieses Blitz-Rezept nicht noch ein bisschen leckerer machen könnten. Also: fettarme Putenbrust zerzupfen, Röstpaprika aus dem Glas kleinschneiden und unter die Nudeln mengen. Schmeckt auch kalt als Nudelsalat mega gut!

Zum Rezept für Pronto Pesto-Penne >>

 

3. Cappelletti mit Veggie-Bolo 

Dieses kalorienarme Pasta-Rezept ist in nur 25 Minuten zubereitet
Leichte Veggie-Pasta für jeden Tag - die schmeckt allen!, Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Hier vermisst keiner das Hack: Die Veggie-Bolo wird mit fein geraspeltem Blumenkohl, Pilzen und Knoblauch zubereitet. Der Vorteil im Vergleich zum Klassiker ist, dass unser leckeres Nudelgericht in nur 25 Minuten fertig ist. Und das Beste: Dieses Pasta-Rezept hat pro Portion nur 340 Kilokalorien und verspricht somit lecker-leichten Genuss ohne Völlegefühl.

Zum Rezept für Cappelletti mit Veggie-Bolo >>

 

4. Nudelschnitten mit Kirschtomaten

Nudelschnitten mit Kirschtomaten Rezept
Leichter Nudelauflauf für die Familie, Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Wer hätte gedacht, dass es eine überbackene Pasta in diese Top 5 schafft? Das Geheimnis liegt in der Soße, die dank Eiermilch, Kirschtomaten und frischen Lauchzwiebeln schön cremig, frisch und leicht daherkommt. Wer braucht da schon Sahne? 

Zum Rezept für Nudelschnitten mit Kirschtomaten >>

 

5. Rote Linsennudeln mit Spinat und Feta

Die leckeren Linsennudeln versorgen dich mit viel Eiweiß und Vitaminen
Dieses Pasta-Rezept hat wenig Kalorien, enthält dafür aber viel Eiweiß, Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Nanu, welche Nudelsorte hat sich denn da in unsere Top 5 eingeschlichen? Die leckeren Linsennudeln sind glutenfrei und enthalten viel Eiweiß und Vitamine. Gemeinsam mit Spinat, Feta und Knoblauch ergibt das Ganze eine köstliche Kombination. Für ein zusätzliches Geschmackserlebnis sorgen Rosinen und ein Topping aus Pinienkernen

Zum Rezept für rote Linsennudeln mit Spinat und Feta >>

Top 5 Rezepte-Newsletter

Die besten Büro-Snacks, Ideen fürs Abendessen, Kuchen ohne Mehl und mehr: Mit dem Top 5 Rezepte-Newsletter erhältst du jeden Montag unsere 5 Lieblingsrezepte per E-Mail - zum Ausprobieren und Genießen.

Um diesen Inhalt zu sehen, stimme bitte der Verwendung von Cookies auf unserer Seite zu.

Video-Tipp

 
Kategorie & Tags
Mehr zum Thema
Copyright 2022 LECKER.de. All rights reserved