Leichte Küche für jeden Tag

Nach der Mittagspause fällt es uns manchmal schwer, wieder in die Gänge zu kommen. Mit einem leichten Gericht kannst du das Mittagstief ganz schnell umgehen. Aber auch wer sich bewusster ernähren möchte, um ein paar Kilos abzunehmen, dem kommen unsere Rezepte für die leichte Küche sicher gerade recht. 

 

Leichte Küche zum Abnehmen

Knackige Salate, bunte Suppen, leckere Pfannengerichte und Feines aus dem Ofen - die leichte Küche begeistert mit frischen Zutaten und köstlichen Gerichten. Ein vielseitiger Speiseplan mit viel Obst und Gemüse, Getreide sowie etwas Fisch und Fleisch versorgt dich mit wichtigen Vitalstoffen. Und das Beste daran ist, dass du diese leichte Küche genießen und gleichzeitig ein paar Pfunde verlieren kannst. 

 

Leichte Küche für heiße Tage

Wenn draußen die Temperaturen steigen, haben wir weniger Appetit auf schwere Kost und bevorzugen lieber etwas Leichteres. Bevor dir der deftige Auflauf also schwer im Magen liegt, greife doch lieber zu leckerem Gemüse oder leichten Fleisch- und Fischgerichten. Dank der köstlichen Rezepte für leichte Küche kannst du dich vom unangenehmen Völlegefühl oder nervigen Mittagstief verabschieden.

 

Leichte Pastagerichte

Überraschenderweise eignet sich auch Pasta perfekt für die leichte Küche. Denn Nudeln müssen nicht immer mit gehaltvollen Soßen angerichtet werden. Wie wäre es zum Beispiel mit unserem leckeren und leichten Joghurt-Minze-Pesto oder einem köstlichen Phad Thai mit einer asiatischen Soße? Herkömmliche Pasta lässt sich auch ganz einfach durch lecihte Gemüsenudeln ersetzen. Dafür eignen sich unter anderem Zucchini oder Möhren. Die Zucchini-Spaghetti mit Geflügel-Bolognese ist da unser absolutes Lieblingsrezept!  

Immer auf dem Laufenden sein:
Abonniere hier den kostenlosen Newsletter von LECKER.de >>

 

Video-Tipp

 
Kategorie & Tags
Mehr zum Thema

LECKER Magazin

LECKER-Special: Fehlt dir noch eins?
Mutti kocht am besten
 

LECKER bei WhatsApp

LECKER Community - jetzt anmelden!
 

 

Im Sommer
Im Herbst
Vielen Dank, dass dir unsere Rezepte und Artikel auf
www.LECKER.de gefallen.
Wir freuen uns auf deinen nächsten Besuch!
Copyright 2015 LECKER.de. All rights reserved