Single-Rezepte für jeden Tag

Kochen für eine Person lohnt sich nicht? Unsere Single-Rezepte beweisen das Gegenteil! Hier findest du Rezepte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen - ob mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch.

 

Single-Rezepte - schnell, einfach und lecker

Wenn man für sich alleine kocht, muss es oftmals schnell und unkompliziert gehen - egal, ob für ein Mittagessen zum Mitnehmen oder ein leckeres Abendessen nach einem stressigen Arbeitstag. Unsere Single-Rezepte sind einfach zubereitet, vollwertig und vor allem abwechslungsreich. 

Du liebst deftige Pfannengerichte? Dann solltest du das Kasseler-Steak mit Zwiebeln und Möhrenstampf probieren. Unser vegetarischer Linsensalat mit Kürbis und Walnüssen ist in nur 15 Minuten fertig und genau das Richtige, wenn es fix gehen muss. Für den Riesen-Rösti mit Apfelkompott brauchst du nur eine handvoll Zutaten, die du bestimmt schon zuhause hast: preiswert und einfach gut!

 

Kochen für eine Person - Meal Prep hilft bei der Planung

Für eine Person zu kochen, erfordert gute Planung in Küche und Speisekammer. Um nachhaltig zu kochen, hilft es daher sich an Meal Planning zu orientieren. Das spart Zeit, Geld und fördert außerdem die gesunde Ernährung.

Unser Rezept für Meal-Prep-Ramensuppe ist ideal für ein gesundes Mittagessen im Büro, das du am Vorabend easy zubereiten kannst. Die vereinfachte Ramensuppe mit viel Gemüse und frischen Kräutern stärkt die Abwehrkräfte und versorgt deinen Körper in der Mittagspase mit ordentlich Energie.

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