Kalte Getränke - Rezepte zum Selbermachen

Bei sommerlichen Temperaturen sind kalte Getränke eine wunderbare Erfrischung. Ob Eistee, Saftschorle, Limonade oder aromatisiertes Wasser - wir haben die besten Rezepte für kalte Getränke hier für dich zusammengestellt.

 

Kalte Getränke für jeden Tag

Der Flüssigkeitsbedarf liegt pro Tag bei 1,5 Litern. Bei hohen Temperaturen oder körperlicher Betätigung kann sich die benötigte Menge auch mal verdoppeln. Wasser sowie ungesüßte Tees sind die besten Durstlöscher. Um Abwechslung ins Glas zu bringen, kannst du dir köstliche kalte Getränke mit leckeren Extras ganz einfach selber mixen.

Schnell und einfach gemacht ist aromatisiertes Wasser. Dafür einfach kaltes Wasser mit oder ohne Sprudel in eine Karaffe füllen, Früchte und Gewürze nach Wahl dazugeben und kurz durchziehen lassen. Fertig ist ein Durstlöscher, den du immer neu variieren kannst:

Etwas aufwändiger in der Zubereitung sind Roibusch-Tee mit Vanille und Apfelstückchen, Brombeer-Limetten-Mate oder die Wellness-Colada mit Mango und Kurkuma. Wer einen Extra-Engerieschub braucht, sollte unsere Kaffeelimonade oder den geeisten Zitronen-Kaffee probieren. Sie sind echte Wachmacher gegen das Nachmittagstief!

 

Kalte Getränke - die Klassiker

Das Angebot an Limonaden und Eistees im Supermarkt ist riesig. Oft enthalten Getränke wie diese aber Zutaten, auf die wir lieber verzichten würden. Wenn du sie selber machst, kannst du bestimmen, was hineinkommt und so vor allem viel Zucker einsparen.

 

Kalte Getränke für die Party

Bunte Cocktails sind der Renner unter den Partydrinks. Ob mit oder ohne Alkohol, die Auswahl an Rezepten ist riesig. Klassiker wie Pina Colada, Caipirinha und Moscow Mule kommen bei Gästen immer gut an. Aber auch ohne Schuss lassen sich tolle Drinks wie der Melon-Crush, Eiskaffee mit Tonic oder ein Pfirsich-Cranberry-Cocktail kreieren. Immer eine gute Idee für die große Runde ist eine süffige Bowle.

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